☀️ MIVEL FOGLALKOZUNK A 4 ALKALOM SORÁN? Kapcsolódás önmagamhoz – figyelem, önismeret, belső erőforrások Kapcsolódás a testemhez – testérzetek, testkép, elfogadás Kapcsolódás másokhoz – bizalom, határok, intimitás ☀️ MIVEL DOLGOZUNK? Alkotás, írás, mozgás, asszociációs kártyák, meseterápiás gyakorlatok. Nem kell tudnod “szépen” rajzolni, vagy tökéletesen mozogni – itt nem osztályzunk senkit! A változtatás jogát fenntartom, nem […]

Hargitai Ági játékos jógaóráját Harry Potter varázslatos világa inspirálta!Hangulatos zene és fények, valamint játékos ászanák várnak ezen az órán.

Ezen a különleges alkalmon az intuitív hangadás és a mozgás találkozásába hívlak. A szomatikus hangterápia olyan módszer, ahol a belső rezgések és finom mozgás segítségével kapcsolódunk testünkhöz, fizikai érzeteinkhez és érzelmeinkhez. Nem kell semmilyen előképzettség – elég, ha jelen vagy, és engeded a szabad önkifejezést.